Staff ID:
Brand: DAWEN
MODEL: 9778064032
علاج التفكير الضاغط - نك ترينتون
AED
49
Same-day to 2-day delivery
Check availability in store
Please enable your browser location services in order for us to help you get personalized store listing based on your current location. Alternatively, you may proceed to choose store from list or search for your favorite store.
Store finder
"هل يمكن للتفكير تعطيلنا عن الإنجاز؟
هي تقف ""كثرة التفكير"" أحيانًا أمام السعادة والاستمتاع بالحياة؟
كيف نتعامل مع ضغط الأفكار والتردد والتفكير السلبي الذي يتحول إلى قيد وضغط نفسي؟
كم مرة وقفت حائرًا في منتصف الطرق بسبب كثرة التفكير؟
نحتاج في حياتنا إلى مزيدٍ من المرونة، لأن التغيير صعب، والانتقال من حال إلى حال أمر مرهق على النفس، أفكارنا أحيانًا تتحول إلى سجن يمنعنا من الاستمرار في الحياة، وكثرة التفكير تتحول مع الوقت إلى عادة ضاغطة على النفس.. نسهر طوال الليل نفكر في الماضي والمستقبل ونكتشف أن الحياة متوقفة.
في هذا الكتاب:
6 أساليب عملية لمساعدتك في السيطرة على عقلك وحياتك، والتخلص من القلق الضار.
طريقة الإمساك بالأفكار السلبية وتحويلها إلى صورة يمكن التعامل معها.
تقنيات التفكير الاستباقي.
طرق التعامل مع الضغط العصبي الناتج عن كثرة التفكير.
اكتشف التقنيات التفصيلية والعملية لمساعدتك على التحكم في أفكارك، وتغيير عاداتك الذهنية، وتجديد هيكلة عقلك، وتحسين شعورك تجاه نفسك.
"
49.0
100.0
200.0
AED
49
"هل يمكن للتفكير تعطيلنا عن الإنجاز؟
هي تقف ""كثرة التفكير"" أحيانًا أمام السعادة والاستمتاع بالحياة؟
كيف نتعامل مع ضغط الأفكار والتردد والتفكير السلبي الذي يتحول إلى قيد وضغط نفسي؟
كم مرة وقفت حائرًا في منتصف الطرق بسبب كثرة التفكير؟
نحتاج في حياتنا إلى مزيدٍ من المرونة، لأن التغيير صعب، والانتقال من حال إلى حال أمر مرهق على النفس، أفكارنا أحيانًا تتحول إلى سجن يمنعنا من الاستمرار في الحياة، وكثرة التفكير تتحول مع الوقت إلى عادة ضاغطة على النفس.. نسهر طوال الليل نفكر في الماضي والمستقبل ونكتشف أن الحياة متوقفة.
في هذا الكتاب:
6 أساليب عملية لمساعدتك في السيطرة على عقلك وحياتك، والتخلص من القلق الضار.
طريقة الإمساك بالأفكار السلبية وتحويلها إلى صورة يمكن التعامل معها.
تقنيات التفكير الاستباقي.
طرق التعامل مع الضغط العصبي الناتج عن كثرة التفكير.
اكتشف التقنيات التفصيلية والعملية لمساعدتك على التحكم في أفكارك، وتغيير عاداتك الذهنية، وتجديد هيكلة عقلك، وتحسين شعورك تجاه نفسك.
"
View full description
View less description
Customers